您的位置:首页 > 教育 > 就业 > 如何抗击拖延症,让优秀成为一种习惯

如何抗击拖延症,让优秀成为一种习惯

2018-05-02 来源:  浏览:    关键词:
原标题:如何抗击拖延症,让优秀成为一种习惯

本文新鲜度:★★★★★ 口感:玫瑰花茶味
日事日毕,日清日高,是我们常挂嘴边的口头禅。但在生活中不难发现,无论是大人还是小孩,都喜欢把手头上该做的事往后推。
这就是拖延症在作怪,它像一个魔鬼一样让原本前进的我们原地踏步甚至倒推。
今天,立德创始人、时间效率管理专家,而且还是畅销书作家张萌老师的这篇分享可能会帮到你,甚至根治你的拖延症。都是张萌老师真金白银换来的经验,建议您与更多的朋友一起分享。
为什么我们的人生中经常会有拖延症? 为什么坚持对于多数人来讲那么难?
大家好,我是张萌,今天要和大家分享的话题是关于如何抗击人生的拖延症,让优秀成为一种习惯。
首先,我想问一下各位,有多少人身带拖延症?有多少人有运动习惯?有多少人是到了夏天,摸摸肚子上的赘肉,才开始想,我可能需要减肥了?
其实我是一个专治拖延症的人,而且我今天会用很多故事、道理、案例以及方法论与你讨论一下如何抗击人生的拖延症。
一、为什么我们的人生中经常
以我自己为例,昨天北京在下大雨,但我应邀参加一个企业工商联10公里健步走活动,地点是怀柔雁栖湖。
今天我四点钟起床开始写作,雨还没停,所以我就盼望着今天的健步走能不能取消。
因为走10公里对我来说是特别困难的一件事情,我人生压根就没走过10公里。
我平时的运动是打泰拳以及每天进行腹肌的器械训练,所以,走路对我来讲是一件难事。
加上前段时间我的左腿因为打拳受伤了,所以心里有畏难情绪,就祈祷今天的雨赶紧下的大一些,这样活动就有可能取消了。
但早上我收到书记的指令,不管雨下多大,健步走活动都将如期举行。
早上五点多我助理带着我就出发了。
其实这一天非常非常不巧,又正好碰到女生特殊的那几天,这可怎么办?心里想着要走10公里,这太难为我了。
但我没想到,车到了雁栖湖,虽然雨下的特别大,但到场的企业家将近100多人,他们二话没说,披着雨衣和雨伞,在第一炮打响后就开始走了。
明明是健步走活动,但很多企业家已经开始跑了。

正好碰到一个工商联的女书记,她的脚前段时间刚做完手术,所以,我的策略就是和她一组,这样就可以慢悠悠地走过10公里。
书记也挺开心,我们就这样走走停停,还拍了周围的景色,不过不巧的是,雨慢慢的停了。
雨一停,大家的速度就加快了,很长一段时间,我和书记成了倒数第一名和第二名。
前面的大部队远远地把我们落下了,这时我心里开始犯难了。
我耳边顿时响起一个讽刺的声音,你平时每周健身四次,怎么健步走活动还能走出倒数第二名来?我觉得挺没面子的。
这时我们来到了第一个补给站点,领了第一个手环,代表我们已经走了1/3。
我心里特别难过,我跟书记表露了一下,书记,你是脚刚做了手术,走到最后一名不足为怪,但我是年轻人。而且那些企业家都五六十岁了,他们都跑在了最前面。
突然,工作人员的对讲机传来这样的声音:“请第二站的人们做准备,马上有企业家要冲过来了。
”我心想,连五六十岁的大叔们都比我快这么多,我一定要努力追上去。这个时候书记也鼓励我,“张萌,你从现在起也不晚,你可以开始准备跑了。”
我数学特别好,瞬间心里就有一个公式,如果现在开始持续性跑步的话,是可以追上前面这些企业家的。
我就问我自己:张萌你可以吗?虽然还是有畏难情绪,但我告诉自己,再差的成绩也比倒数第二名强得多。
这个时候雨又开始下了,我左手拿着一把大伞,在雨中行进。
雁栖湖旁边的跑道是上坡,因为负重,上坡特别难,而下坡更难,雨天打滑,我好几次都要摔倒了。不过那时候我就告诉自己三个字:坚持跑。
慢慢的,我超过了一些企业家,等我跑到第二个补给站的时候,我问工作人员,有多少人过去了?他说不多,也就30多人。
于是我就想,要赶超前面的30多人,唯一的方式就是快速奔跑。
不知道大家是否有同感,很多事情都有一个临界点。
比如跑步,一旦过了身体极限点,就会控制不住自己的速度开始极限奔跑。
我在奔跑的时候超过了前面的很多企业家,当我超越他们的时候,他们都会说“张萌加油,没想到你还有后劲。”
我当时脑中就只有一个信念,我可以。最终跑进了前十名。
这件事情不禁让我陷入一种反思:为什么人生中经常会有所谓的拖延症?
二、拖延症涉及到如下三点
第一点,当事人本人。
有多少人可以坚持早起?经不完全统计,全国每天坚持早起,而且能够坚持十年左右的人数也不过几十万,在我们这个十几亿的人口大国,这个体量并不大。
为什么坚持对于多数人来讲那么难?是不是坚持也需要训练?

版权声明:

本网仅为发布的内容提供存储空间,不对发表、转载的内容提供任何形式的保证。凡本网注明“来源:XXX网络”的作品,均转载自其它媒体,著作权归作者所有,商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

我们尊重并感谢每一位作者,均已注明文章来源和作者。如因作品内容、版权或其它问题,请及时与我们联系,联系邮箱:service@qeerd.com,投稿邮箱:tougao@qeerd.com